Consejos para el cuidado del cabello

El cabello dañado es provocado por diferentes factores, entre ellos esta nuestra incorrecta forma de peinarlo y desenredarlo. El cabello es lo suficientemente fuerte para soportar una manera convencional de peinar, pero puede existir cabello debilitado que al ser peinado incorrectamente se daña y se quiebra.

Consejos
1. Para desenredar el cabello es necesario hacerlo de las puntas hacia arriba, así será más fácil desenredarlo y no maltratarlo al encontrarnos con los nudos de las puntas.

2. No seques el cabello frotándolo con una toalla, al hacer eso rompes la fibra capilar lo que provoca la aparición de frizz y mas nudos; lo mejor es presionar la toalla contra el cabello.

3. Desenredar el cabello antes de meternos a la ducha es algo importante pues ayudara a eliminar mas facilmente la piel muerta.

4. Lava tu cabello cuando haya pasado al menos 48 horas, esto servirá para darle tiempo al cabello de que recupere sus aceites naturales, además si lo lavas a diario podrás causar que el cabello se vuelva graso y sin vida.

5. No amarres tu cabello cuando esta húmedo, lo único que lograras con esto es que se quiebre; además que según algunos médicos causa sinusitis.

Desenredar el cabello
Remedios caseros

Desenredar el cabello puede llegar a ser estresante principalmente con el cabello fino y el crespo, muchas mujeres optan por mantenerlo corto, pero aquí traigo algunas soluciones para que si te gusta largo lo puedas lucir.

Ingredientes:

2 Cucharadas de vinagre de manzana y media taza de agua.

Mezclamos los dos ingredientes y guardamos en un recipiente con atomizador, aplicar cuando el cabello este enredado, este remedio se puede utilizar cuando el cabello esta mojado y cuando esta seco.

Desenredante casero
Ingredientes

1 Taza de agua, 5 o 10 ml de acondicionador

Mezclamos 1 taza de agua y 5 ml de acondicionador, guardamos en una botella con atomizador y aplicamos en el cabello; si aun no nos da el efecto desenredante deseado, aplicamos otros 5 ml de acondicionador y listo. Este desenredante casero nos dara el mismo efecto que un desenredante normal compuesto quimicamente.


Fuente: http://belleza.facilisimo.com/blogs/...o_1195353.html

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Rutinas de ejercicios en casa

Rutinas de ejercicios en casa, 10 minutos. PDF

En ocasiones el tiempo, el dinero o las ganas no nos alcanza, como para ir a un gimnasio o salir libremente a correr, para ello te compartimos unas Rutinas de ejercicios en casa una guía rápida, con 7 ejercicios sencillos para realizar en casa en tan solo 10 minutos, que nos mantiene en forma cada día. Con realizar la tabla 3 o 4 días a la semana, tendremos un hábito deportivo para sentirnos mejor y estar en forma.

Está guía recoge una tabla con 7 ejercicios, que debemos repetir dos veces, con un descanso de 10 segundos entra cada ejercicio. Esto nos llevará tan solo 10 minutos, y con realizarlo 3 o 4 días a la semanas nos mantendremos en forma.
 

tabla de 7 ejercicios
2 repeticiones
10 minutos
descansos de 10 segundos



Descargar: http://adf.ly/svYi2
Cómo descargar: Clickar el encale de arriba; espera a que pase la cuenta atrás de arriba a la derecha; clickar en "saltar publicidad"; clickar sobre el botón en "descarga".

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6 Maneras de cuidar tu piel con limón

El limón es una fruta increíble y te beneficia por dentro y por fuera. Pero muchas veces no conocemos las cosas que puede hacer para que nuestra piel se vea y sienta mejor. Invitamos a conocer 6 maneras en las que podemos mejorarla con limón.

Si tu piel es sensible al ácido de los limones, puedes diluir el jugo con agua. Usa bolitas de algodón para aplicar el líquido.
No olvides que no debes poner limón en la piel si va a estar expuesta al sol, ya que saldrán manchas muy oscuras.

1. Exfoliación

Para exfoliar las células muertas de la piel escarcha un limón partido por la mitad en media cucharada de azúcar. Masajea en círculos sobre la piel por un par de minutos. También puedes hacer una pasta usando el jugo de limón, azúcar y un poco de agua. Te recomendamos hacer esto cada noche para obtener resultados que duren más tiempo.

2. Puntos negros

Frota la mitad de un limón en las áreas donde tengas puntos negros para que desaparezcan. Te recomendamos hacer esto todas las noches y enjuagar con agua fría por las mañanas.

3. Mascarilla anti edad

Para hacer una mascarilla contra las arrugas mezcla una cucharada de miel con el jugo de ¼ de limón y 4 gotas de aceite de almendras. Aplica la mezcla en el rostro y deja que se seque por 20 minutos. Enjuaga con agua fría.

4. Tonificante

Combina 2 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de vodka, 1 cucharada de agua destilada y media cucharada de agua de hamamelis. Aplica con un algodón y enjuaga con agua fría. Si lo guardas en el refrigerador te puede durar hasta una semana.

5. Manchas de la edad

Antes de irte a dormir, aplica el limón directamente en las áreas donde veas las manchas de la edad y enjuaga en las mañanas con agua fría. Después de una semana o dos, el limón habrá limpiado tu piel y aclarado su color. Si deseas un tratamiento de cuerpo completo añade ½ taza de jugo de limón recién exprimido a tu jabón de baño.

6. Mascarilla humectante

Realiza una mascarilla para la piel seca mezclando partes iguales de miel, jugo de limón y aceite de oliva. Aplica en las áreas secas de tu piel y deja que seque por 10 minutos. Enjuaga con agua tibia.






Fuente:
Clinica De Armonizacion Natural

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Se filtran fotos sexys de Emily Ratajkowski

Emily Ratajkowski no se salva y también fue expuesta con fotos íntimas, la modelo se convirtió en la víctima más reciente del hacker que publicó fotos de las famosas más sexies de Hollywood.

Tras los destapes de Rihanna, Kaley Cuoco, Kirsten Dunst, Jennifer Lawrence y Kim Kardashian le llegó el turno a la morocha, quien nunca pensó que mostraría tanto en la web.

Un usuario del foro 4Chan compartió las imágenes sin censurar de Ratajkowski, de 24 años. Si bien la modelo está acostumbrada a hacer producciones de fotos hot  nunca autorizó la divulgación de estas imágenes en particular.
La modelo y actriz polaca Emily Ratajkowski,  ganó fama mundial por el videoclip "Blurred Lines", de Robin Thicke, en estas imagenes se muestra en con su lado mas hot.

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Malos Hábitos de belleza que arruinan tu maquillaje

 Te compartimos algunos malos hábitos de belleza, que pueden arruinar tú maquillaje, para que los tomes en cuenta y no caigas más en ellos.

1. Apachurrarse los granitos antes de aplicar corrector.
Aunque es tentador tronarlo, un grano explotado, encubierto con corrector, es mucho peor que una manchita roja que puede ser inteligentemente enmascarada mezclando tu corrector con la base. Aplica un punto encima de tu maquillaje usando una brocha pequeña, y deja ese apretón (si tienes que) para antes de dormir.

2. No exfoliarse.
La exfoliación regular, dejará tu piel más limpia y ayudará a absorber las bondades de tu crema humectante, ayudando a que tu maquillaje se coloque mucho mejor. De cualquier forma, recuerda que todo es mejor con moderación. Hacerlo más de 2 ó 3 veces a la semana o hacerlo con mucha fuerza, puede dejar tu piel sensible e irritada, lo que no es muy compatible con maquillarla, ¿no?

3.- No lavar tus brochas.
Dicen que un mal obrero culpa a sus herramientas, pero en este caso, podrían ser las culpables de que tu maquillaje no se combine o expanda bien. Recuerda lavar tus brochas -especialmente las que usaste para la base y corrector- cada 2 ó 3 semanas.

4. Ignorar las fechas de expiración.
No comerías alimentos expirados, entonces ¿por qué hacerlo con productos para la cara? No son sólo pestañas pegajosas y blush endurecido, también te puedes buscar una infección en el ojo y manchas causadas por bacterias que podrían aparecer en tu cara por usar maquillaje expirado. Revisa la fecha de caducidad en tu maquillaje.

5. Morder y lamer tus labios.
Mordisquear tus labios, dejará tu boca agrietada o partida y, por lo tanto, tu lipstick se verá seco y grumoso. De la misma manera lamer tus labios muy seguido los secará, causando problemas similares. Para ayudarte a eliminar este hábito, usa un lipstick brillante que no querrás arrastrar hasta tus dientes o intenta masticar un chicle.
 
6. Arrancarse el rímel.
Este mal hábito de belleza está junto al de morderse las uñas. ¡Deja de hacerlo ya! No sólo arruinará tu maquillaje en el momento, sino que te podrías quedar sin pestañas. Si el peso de tu rímel te está molestando, intenta usar otro con una fórmula más ligera. O no te lo pongas, y ve mejor a que te apliquen rímel en las pestañas, para que no tengas nada que arrancar.

7. Depilar demasiado tus cejas.
Aunque puedas balancear tus cejas y rellenar los errores con maquillaje, se verán indudablemente mejor en su estructura original. Dale forma a tus cejas con ayuda profesional, y no te desvíes de esa plantilla entre cada visita que hagas al salón.

8. Descuidar tus pestañas postizas.
Si cuidas tus pestañas postizas, te pueden servir para múltiples ocasiones. Cuando las quites, siempre deshazte del pegamento sobrante y delineador con algún desmaquillante en un cotonete de algodón. Colócalas de regreso en su caja, y estarán como nuevas para cada ocasión en que las quieras volver a usar.






fuente:http://www.cosmoenespanol.com/belleza/767016/me-aplico-pestanas-postizas/

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5 Usos del desodorante en barra

Una barra de crema desodorante puede salvarte de muchos inconvenientes, aprovecha los usos que se le puede dar, ademas de aplicarlo en las axilas...

Olvídate de las rozaduras por el brassiere
1.    Para las chicas con mucho busto es un problema el tener el brassiere puesto todo el día: rozaduras, resortes encajados y demás inconvenientes. Para olvidarte de la irritación por culpa de esta prenda, ponte un poco de desodorante en barra bajo los senos, ¡además olerás delicioso!

¿Ampollas? ¡Jamás!
2.    Si compraste un nuevo par de flats, te recomendamos te pongas un poco de desodorante en barra en las áreas donde creas que te rozarán y ¡jamás volverán a lastimarse!

Adiós a la comezón
3.    Si te picó un mosquito, úntate un poquito de desodorante en el área afectada y nunca más te volverás a rascar.

Pies con aroma
4.    Aunque no lo creas, ponerte desodorante en barra en los pies sí desaparecerá el olor. Sólo trata de ponerte una sola capa cuando éstos estén perfectamente limpios.

¿Granitos? ¡Hasta la vista!
5.    Aplicarte un poco de desodorante antitranspirante en un barrito ayudará a desinflamar la piel y a secarlo, ¿por qué? porque el desodorante tiene una propiedad para secar, lo cual será perfecto para tu piel.

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¡Lo que no excita a los hombres!

¿Es mucho más sencillo excitar a un hombre que a una mujer? ¡No del todo! Si dejamos a un lado los tabús, una chica es igual o más sencilla de seducir. Lo mismo sucede con los caballeros y viceversa, hay cosas que hacemos o decimos que pueden apasionarlos o hacerlos huir de nosotras, incluso en esos momentos sensuales.

Mata Pasiones
•    Uñas largas: Muchas piensan que son súper atractivas pero en realidad a los hombres no les gustan tanto. Con uñas de bruja podemos lastimarlos y seguramente lo hagamos seguido en esos momentos de pasión donde el placer no nos deja pensar.
•    Mucho perfume: Quieren que huelas bien no que te bañes en perfume para que destroces su sentido del olfato. Con moderación las esencias serán tu gran aliado pero si exageras probablemente tu novio o terminará sin la habilidad de oler bien o huirá de ti.
•    Desesperada: Una cosa es ser melosa y otra no poder vivir si él. Si le demuestras a tu chico que morirías sin su compañía probablemente lo alejes de por vida. Una mujer independiente no solamente es un imán de chicos sino que también es bueno para ti y tu vida.
•    La pedicura: Hay muchos hombres que tienen algo con los pies y les excita sentirlos en varias partes del cuerpo pero, cuando ven lo que haces con ellos para mantenerlos así de bonitos puede que los termines traumando de por vida.
•    Confianza: Hacer el amor es un acto que se lleva a cabo preferentemente sin ropa, así que es común que los hombres esperen que no tengas ni una prenda en esos momentos de pasión. Si no te sientes preparada para mostrar tu cuerpo no hay problema, pero si después de varias semanas, siempre quieres que la luz esté apagada y te vistes tan rápido como puedes, harás que tu galán termine incomodándose.
•    La lencería es una gran forma de avivar la llama de la pasión. Si te ve usando los calzones de abuelita o unos boxers de hombre, tal vez te veas un poco linda, pero definitivamente no te verá como una fiera en la cama.
•    Hablar sucio en la cama es súper sexy pero, si exageras y todo el tiempo lo estás haciendo terminarás por hacerlo sentir como otra persona y no querrá seguir con la pasión del momento así que modera un poco tus palabras pero no tengas miedo de expresarle lo que sientes. Checa cómo hacerlo sutilmente aquí.

fuente:
veintitantos

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Yoko Ono lanza moda inspirada en John Lennon

Yoko Ono creó esta colección basada en las partes del cuerpo que más le gustaban de su esposo. El próximo 9 de diciembre saldrá a la venta la colección Fashion For Men, inspirada en John Lennon y creada por Yoko Ono. Este trabajo contará con tan sólo 52 unidades por pieza

Yoko Ono se ha inspirado en John Lennon para el diseño de una línea de ropa para hombre para la firma de ropa y accesorios Opening Ceremony, con la que se ha lanzado por primera vez al mundo de la moda.

La presentación de la línea, llamada "Fashions for Men", tiene lugar hoy en las tiendas de la firma en Nueva York y Los Ángeles, según ha anunciado Opening Ceremony.

La colección será lanzada en Londres el próximo viernes y en Tokio el 9 de diciembre.

Se trata de una colección muy limitada, ya que sólo se han producido 52 unidades de cada pieza, porque para Yoko Ono se trata del número de la suerte. Sin embargo, el número de productos publicitarios como carteles y camisetas será mayor.

Ono ha declarado que se ha "inspirado" en el cuerpo "sexy" de John Lennon.

Los diseños están basados en unos dibujos que la artista japonesa le regaló al músico en 1969. Además, los dibujos han sido editados en un libro.

El fundador de Opening Ceremony, Humberto León, ha declarado que probablemente Ono se enamoró del cuerpo de John Lennon y, que por eso, quería mostrar las partes de su cuerpo por las que sentía atracción."Hay algo realmente hermoso en este sentimiento. Hemos reinterpretado los dibujos con el fin de actualizarlos", indicó.

Opening Ceremony es una tienda multimarca con altos precios que se caracteriza por tener ropa de diseño pero "alternativa".

Fuente: http://vidayestilo.terra.com.mx/moda

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Top 10 de los productos biológicos más vendidos.

¿Quieres  comer más sano? Te gustaría empezar a probar productos biológicos pero no sabes por dónde empezar?. Aquí tienes nuestro top 10 de alimentos ecológicos y naturales, entre ellos, algunos de los preferidos de las celebridades.

1. Frutas y verduras bio. Libres de pesticidas y sustancias contaminantes, no sólo son más ricas y nutritivas que las normales, sino que están producidas de forma respetuosa con el medio ambiente. No te dejes engañar por el aspecto: la fruta biológica no es tan bonita ni llamativa como la de las fruterías, pero es precisamente porque no lleva ceras abrillantadoras ni conservada en cámaras.

2. Avena. Por sus propiedades, es el cereal estrella: tiene un alto contenido en fibra, lo que le aporta un gran efecto saciante y ayuda a regular el tránsito intestinal; es baja en calorías y rica en vitaminas y minerales como el magnesio y el hierro; ayuda a combatir el colesterol; es digestiva y neutra, por lo que resulta ideal para personas con problemas estomacales, alergias e incluso estrés, ya que tiene un efecto calmante.

3. Pan integral. De centeno, de espelta, de avena, de soja, de kamut… en tiendas ecológicas encontrarás todo tipo de panes con un denominador común: están hechos con cereales no refinados, lo que quiere decir que aportan muchos más nutrientes, no contienen grasas añadidas y, al ser integrales, es decir, hechos con cereales no refinados, te sacian y te nutren más y engordan menos.

4. Stevia. Es el edulcorante de moda, ya que es el único natural y totalmente inocuo. Si quieres quitarte calorías de encima la Stevia será tu mejor aliada, ya que tiene un gran poder endulzante y puedes encontrarla líquida o en pequeñas grageas, perfecta para llevar en el bolso.

5. Muesli. ¿Sueles tomar cereales de desayuno? Te invitamos a comparar la etiqueta de unos cereales comprados en el supermercado y otros en una tienda ecológica. Los primeros contienen un montón de azúcares refinados, aceites y grasas vegetales, pasta de cacao, lactosa, colorantes, conservantes… Aunque se vendan como light tienen una gran cantidad de ingredientes poco recomendables, mientras  que en los ecológicos sólo encontrarás cereales y endulzantes como el azúcar moreno o la miel. Y los hay realmente deliciosos: con frutos del bosque, frutas, chocolate, frutos secos.

6. Galletas naturales. Con las galletas, las magdalenas y otros dulces pasa igual que con los cereales, las que encontrarás en el súper son demasiado refinadas y contienen grasas y azúcares poco recomendables. Las ecológicas suelen ser más saciantes por estar hechas con cereales integrales, y más sanas y nutritivas por contener sólo ingredientes naturales.

7. Semillas de sésamo. Ricas en calcio, son perfectas para complementar tu dieta si no te gusta la leche, eres intolerante a la lactosa, estás embarazada, en período de lactancia o has decido dejar los lácteos. 

8. Leches vegetales. De avena, soja, arroz, quinoa, almendras… son la opción perfecta no sólo para quienes no toleran la lactosa sino para todo el mundo, ya que son mucho más digestivas y sanas que las de vaca. Y, sobre todo, aportan muchísimas menos caloríasy colesterol, ya que no contienen grasas animales. 

9. Pastas integrales. Son uno de los alimentos ecológicos más fáciles de introducir en tu día a día. A diferencia de las normales, las pastas integrales están elaboradas con el cereal entero, lo que no sólo aporta más nutrientes sino que las convierte en hidratos de carbono de digestión lenta, con mayor efecto saciante y menos posibilidades de acumularse en forma de grasa en tu cuerpo.

10. Snacks dulces. Si el dulce es tu perdición, te recomendamos las barritas bio. Las puedes encontrar de chocolate, frutos rojos, sésamo y miel, amaranto… además de las tortitas de arroz o maíz inflado con chocolate o sirope de frutas. Son mucho más naturales, más nutritivas y aportan menos calorías, ya que no contienen los azúcares refinados y grasas saturadas de los snacks dulces normales.








Fuente:http://vidayestilo.terra.com.mx

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Los Nuevos perfumes para hombre

A ellos les gusta cuidarse tanto como a nosotras por eso te recomendamos que no pierdas de vista esta selección de nuevos perfumes para hombre y triunfes con tu chico. Un regalo inesperado, un premio, un gesto cariñoso, cualquier excusa es buena para tener un detalle con él y actualizar su perfume.

Este nuevo y fresco aroma comienza con una atrevida y sensual presencia masculina, enriquecida con notas de especias vibrantes de jengibre recién cortado y cardamomo. A continuación, hay notas cítricas de mandarina, artemisia y piña. ¡Delicioso!.

La tercera fragancia de la línea Boss Bottled es Boss Bottled.Sport. Un aroma fresco, estimulante e indiscutiblemente masculino que ayuda a concentrarse y prepararse mentalmente ante cualquier reto.

Yves Saint Laurent. Se trata de una colonia de notas heladas perfecta para el verano y diseñada para un hombre elegante y poderoso. ¿Ya tienes a quién regalársela?.

Bang Bang, energía y frescor en estado puro. El equilibrio perfecto entre sofisticación y naturalidad. Un hombre divertido y tremendamente masculino, poseedor de una gran dosis de elegancia y encanto natural

Caracterizado por increíbles notas leñosas y de ámbar que ocasionan una construcción olfativa inédita, sofisticada y seductora. Estos son solo algunos de las nuevas fragancias para esta temporada, sin duda pueden ser un regalo excepcional para sorprender a tu chico.

Fuente: http://www.cosmohispano.com/

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Lenceria para Hallowen

La noche más terrorífica está llena de sorpresas. Este año no dejes pasar la oportunidad de completar el disfraz con un buen conjunto de lencería. El código a seguir es sencillo: ropa interior negra, encajes y algún motivo propio de la fiesta de Halloween como calaveras. ¡Toma nota!

¿Quieres ser la más sexy? Apuesta por la lencería más pícara y descarada de la temporada. Bodys, ligueros y corsés son la clave que te permitirá estar irresistible. Además, ten en cuenta que encajes, transparencias y terciopelo causan furor en la noche de Halloween.

En cuanto a los colores el negro, el rosa y el burdeos son los protagonistas. Añade un toque sensual a la lencería con pulpurina, plumas y lentejuelas para conseguir el look perfecto. Deja volar la imaginación para pasar una auténtica noche de Halloween llena de pasión.

Este conjunto es de Women´Secret (c.p.v.)

Este conjunto de lencería de Oysho (19,98 euros) nos parece perfecto. Lúcelo con un  disfraz de brujita.

Termina la noche de Halloween con la lencería más sexy de Etam. Te recomendamos este body de transparencias en rojo

fuente lencería

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La importancia de limpiarnos el maquillaje

Como ya sabes, antes de irnos a dormir es básico desmaquillarse para deshacernos de todo el maquillaje que hay en el rostro y eliminar así cualquier tipo de suciedad. Además, por la mañana deberás volver a desmaquillarte para eliminar cualquier resto que haya quedado del día anterior.
Sin embargo, aunque tengamos muy claro esta regla básica de belleza, a veces llegamos cansadas y deseando meternos en la cama y otras, no nos desmaquillamos correctamente por pereza o prisas.  Este pequeño esfuerzo diario es clave para una piel sana.

La Doctora García Maroto, especialista en cuestiones de piel, nos ayuda a comprender la importancia de desmaquillarnos: "La limpieza diaria de la piel es imprescindible para eliminar el maquillaje diario y para limpiar la piel de la contaminación." Como ves, no sólo desmaquillarse sirve para eliminar nuestro maquillaje, sino para mantener la piel limpia de otros factores. Uno de ellos es la contaminación que se introduce en los poros dando un aspecto de puntos negros y hace que el rostro se vea apagado. Además evita la respiración de la piel y la deshidrata.

El maquillaje supone una barrera para el rostro, que debemos retirar cada noche: "Si mantenemos dicha barrera, no dejamos traspirar la piel y los pigmentos se van acumulando, ensuciando la piel y dejándola cada vez más mate y deshidratada", nos confirma la Doctora.

Cómo y con qué me desmaquillo
A cada piel le corresponde un método y unos productos desmaquillantes adecuados a sus características.
Para pieles grasas es conveniente usar geles y para pieles secas se recomienda textura crema. Hay que tener cuidado de no hacer una limpieza excesiva ya que puede eliminar la capa lipídica de la piel y desprotegerla, quedando expuesta a contaminantes y al sol.

Lo ideal es limpiarnos cara, cuello y escote dos veces al día, por la mañana y por la noche. Muchas personas no entienden el porqué de limpiarnos o desmaquillarnos de nuevo por la mañana, la respuesta es muy sencilla: por la mañana limpiamos para eliminar impurezas acumuladas por la noche, retirar las cremas usadas la noche anterior y tener la piel limpia para aplicar las cremas de día.

fuente

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Alimentos que no debes comer

El sitio de la revista Cosmopolitan hizo una lista con cinco alimentos que debes evitar. Vea a continuación cuáles son:

1. Margarina: la mayoría cree que es una opción más saludable que la mantequilla. Sin embargo, el producto tiene una mayor cantidad de grasas trans, que eleva los niveles de colesterol. En términos de calorías, la margarina y mantequilla son similares, pero se tiende a consumir más la primera, ya que, en teoría, es más saludable. La solución se limita a pequeñas cantidades de mantequilla.

2. Alimentos diet: por desgracia, las palabras 'diet' o 'bajo contenido graso' no significa que tengan pocas calorías. Alimentos diet, como yogures, tienden a tener más azúcar, sal y cargas insalubres que dan sabor pero no tan bueno para su salud. Para empeorar las cosas, todavía comemos más cantidad, ya que no nos sentimos satisfechos o creemos que no hay ningún problema, ya que la comida es saludable.

3. Proteína aislada de soja: es una especie de versión refinada de la soja, aparece en productos a base de soja y es similar al estrógeno, que ya ha sido relacionado con un mayor riesgo de cáncer y la infertilidad en las mujeres. Los vegetariano o quienes quieren adherirse al estilo de vida, opten por hamburguesas con quinua, garbanzo o frijol negro como base, además de consumir barras de proteínas hechas de nueces y semillas.

4. Congelados: son prácticos e incluso sabroso, pero son a menudo altamente procesados y llenos de grasa y sal. Entonces, en lugar de llenar el refrigerador con este tipo de producto, aprovecha minutos de tu tiempo libre, cocina y guarda las porciones. Frutas y verduras congeladas, sin embargo, son buenas opciones, desde que sean sin salsas agregadas o sal.

5. Edulcorante: es más dulce que el azúcar y, por lo tanto, puede hacer con que sus papilas gustativas deseen más alimentos azucarados. Además, quienes limitan el uso de edulcorantes dicen tener más energía.

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Cinco mitos sobre la donación de órganos

Que si es peligroso, que si tu vida no vuelve a ser la misma, que si el cuerpo es maltratado al extraerle los órganos... Hay muchos mitos en torno a la donación. Aquí te decimos algunos y su respectiva aclaración con ayuda de especialistas y datos concretos.

Mito 1. Si yo dono me puedo morir en la donación. FALSO. El doctor Rodolfo Rojas Rubí, coordinador de Trasplantes del Instituto Carlos Slim de la Salud, asegura que es un acto quirúrgico hecho por gente capacitada que procura al donador, al receptor y al órgano y que, desde luego, lo hace con profesionalismo y con toda la pulcritud posible.

Mito 2: Sólo puede donar un familiar. FALSO. A decir del galeno, si un amigo cercano quiere donar un órgano lo puede hacer. Para facilitar el trámite se tiene que certificar que es un amigo de muchos años y que es voluntad propia. Debe hacerse ante un notario público. Esto para combatir el tráfico y la compra de órganos.

Mito 3. Cualquiera puede donar sus órganos. FALSO. El doctor Rojas Rubí señala: "Un donador, antes de ser donador, es particularmente estudiado, porque no le vamos a pasar un órgano con cierto daño a un paciente que está esperando a que le resuelvan un problema con su salud".

Mito 4. Si permito que mi familiar fallecido done sus órganos los médicos lo van a abrir y a maltratar su cuerpo. FALSO. Lina Portillo, coordinadora hospitalaria de Donación de Órganos y Tejidos de la Cruz Roja Mexicana, asegura que hay un proceso de procuración de cada órgano a donar. El cuerpo se deja estéticamente bien y se reconstruyen sus aspectos por respeto al fallecido y a la familia. De cualquier modo, en caso de decidir no donar, la necropsia de ley es una intervención con características quizá hasta más 'profundas', pues se abre el tórax y el cráneo del cuerpo.

Mito 5. Donar órganos va en contra de la religión. FALSO. Las principales religiones, incluyendo la católica, apoyan la donación de órganos y tejidos como una de las mayores expresiones de compasión y generosidad. De hecho, el Papa Benedicto XVI afirmó que la donación de órganos representa la expresión de un verdadero y profundo acto de amor hacia el prójimo.





Fuente: http://vidayestilo.terra.com.mx/donacion-de-organos-en-mexico

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Inicia 2012 con la lencería más sensual

No hay mejor forma de iniciar el año que con ropa interior nueva.
Tómate un fin de semana para ir de compras y cambiar aquellas piezas que ya presenten un desgaste. Recuerda que con las lavadas y el uso los resortes se aflojan, así que siempre debes tener ropa que te ajuste bien. Checa los modelos de Victoria’s Secret y escoge el que más te guste… Así que a estrenar, además que te sentirás más cómoda tu galán enloquecerá con algunos de los modelos que te harán ver súper sexi

Checa la Galeria: clic sobre la imagen para ver en grande

 

imagenes tomadas de: http://www.victoriassecret.com

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Me odian por guapo: Bieber

Justin Bieber sabe que muchas personas lo odian. Y también sabe por qué lo odian: “Soy guapo, soy joven —no quiero sonar pretencioso— pero mucha gente piensa que he llegado hasta aquí solamente por eso, porque soy bien parecido y le gusto a las chicas”, declara el cantante canadiense a la revista V.

 

imagen de:yahoo.com

Justin Bieber también habla sobre el hecho de que pronto llegará la mayoría de edad, ya que cumplirá 18 años el 1 de marzo. Dice que convertirse en adulto no implica que quiera cambiar la temática de sus canciones: “No quiero empezar a cantar acerca de cosas como sexo, drogas y decir groserías. Estoy en cosas amorosas y quizás estaré más en lo de hacer el amor cuando sea más grande, pero quiero ser alguien a quien respete todo mundo”.

Por eso mismo dice que no pone mucha atención en sus detractores: “Ahora que estoy en lo alto, todo mundo me quiere bajar. Todo mundo está tratando de tirar de mí y ocupar mi lugar. Mucha de la gente que dice que odia a Justin Bieber no ha escuchado mi música. Sólo odian la idea de mí”, aseguró.

-Línea directa con Jesús

La más reciente controversia del cantante se relaciona con un tatuaje de Jesucristo que se hizo en su pantorrilla y que ha mostrado varias veces.

En su editorial de este martes, el portal Fox News lo presentó como parte de una nueva generación de artistas que han convertido la religión en algo cool. La lista incluye, además de Bieber, a Demi Lovato, la ex estrella de Disney que dice haber puesto su destino en “manos de Dios” tras haber superado su rehabilitación de las drogas.

Por su parte, Justin señala: “No pienso que yo sea religioso. Soy espiritual. Creo que Jesús murió en la cruz por mis pecados. Mucha gente que es religiosa, creo que terminan por perderse. No quiero ser irrespetuoso pero hace mucho tiempo que no voy a la iglesia. Yo rezo y hablo con Jesús”.

El joven también mencionó que la gente necesita saber que ya no es un niño aunque acepta que aún le falta mucho por aprender: “Algunos quieren crecer muy rápido pero yo todavía no crezco completamente. Voy a crecer como crezco. No voy a darle gusto a la gente que quiere verme en las fiestas y tomando alcohol”, dice el cantante.

Habló, finalmente, de las comparaciones que lo ponen al nivel de Michael Jackson: “Michael es el mejor. Tengo que trabajar mucho para llegar a ese nivel. No digo que vaya a suceder en tres años porque siempre existe la posibilidad de que ya no publique un siguiente álbum y entonces me quede solamente como ‘Justin Bieber, la superestrella adolescente’. Pero yo no quiero eso”.

fuente: www.eluniversal.com.mx

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10 tendencias de moda que nunca deben regresar

Hay modas que nos gustaría que se olvidaran para siempre y que nunca regresen. Desde las colas de ballena hasta los pantalones de harén.

• Las "cola de ballena" se convirtieron en una forma de rigor para llamar la atención.
• Ropa de terciopelo.
• Zapatos estilo Croc de plástico perforado en colores.
• Pantalones de harén.
• 
• Lentes de Geek
• Prendas multicolor (mallas, pantalones, etc).
• Zapatos de plataforma.
• Hombreras.

• Plumas en extenciones del cabello.

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